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Drei Workout-Videos für mehr Bewegung während der Corona-Krise

Mitmachen daheim ausdrücklich empfohlen

Verzichten Sie nicht auf Bewegung und sportliche Aktivitäten, wenn Sie während der Corona-Krise zu Hause bleiben. Unsere freie Mitarbeiterin Rachel Marley hat kurzentschlossen für Sie drei Videos mit Übungen gedreht, die Sie mit einfachsten Mitteln zu Hause nachmachen können. 

Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei. Und bleiben Sie gesund.

» Workout im Stehen beginnen

Dauer: 7:01 Minuten

» Workout im Sitzen beginnen

Dauer: 5:53 Minuten

» Workout im Liegen beginnen

Dauer: 9:49 Minuten