Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training und dient sowohl der Prävention als auch der Rehabilitation. Der Kurs beinhaltet ein aus leichten bis mittelschweren gymnastischen Übungen bestehendes Trainingsprogramm, das für alle Altersgruppen sehr gut geeignet ist und die natürliche Beweglichkeit auf besonders schonende Weise erhält.

Mit hilfe von Kleingeräten wie z. B. leichten Gewichten werden dabei alle Muskeln gekräftigt, die Gelenke stabilisiert, der Gleichgewichtssinn trainiert sowie die Feinmotorik und Koordination nachhaltig verbessert.

Die Wassergymnastikkurse unter der Leitung von unseren zertifizierten Physiotherapeuten werden im Pool der Wellness Abteilung am Standort Meckenheim abgehalten. Die Kurse sind auch für Nichtschwimmer oder im Schwimmen ungeübte Teilnehmer geeignet, da die Füße der Teilnehmer stets den Boden berühren.